こんばんは。ひょっとこ です。

今週は妊娠 34 週目です。黒いスパッツに黒いフワッとしたシャツなので、写真ではイマイチお腹の出っ張り具合が分かりませんが（何も週に一度の写真撮影日に引き締め色の黒をチョイスせんでも…）、確実に大きくなっています。でも、夕方買い物に行った服屋では店員に「6、7 ヶ月ですか???」と言われました。いーえ、立派な 9 ヶ月胎児がお腹におります!! クリニックの検診でも、普通ぐらいの大きさだと言われているので、特段小さいわけでもないのに、割と小さめに思われることが多い我が家の赤ちゃん。まぁ、小さく生まれても、大きく育てますから大丈夫です。

さて、今日は朝から二人でウォーキング行きました。最近、午前中とはいえ 9 時、10 時頃には日差しがきついので、（超頑張って）朝 6 時半過ぎに起きて、8 時過ぎに家を出ました!! 簡単なルートは次の通りです。自宅を出て、国道沿いに西進。どんどん進んで、約 40 分で桜で有名な市内を流れる S 川まで到着。そのまま川沿いを約 10 分北進し、幹線道路を東進して自宅方面へ戻りました。妊婦の歩幅とスピードに合わせて歩き、大きな休憩もせずに約 1 時間半ほどのウォーキングでした。

二人とも、出発前に体重と体脂肪率を量っていました。帰宅後に改めて量ってみると、二人とも

※体脂肪率は、おたふく が 0.7% 減、ひょっとこ が 1.2% 減でした

（けっこう汗かきなのを割り引いたとしても、）T シャツを絞れそうなほど、あんだけ汗かいたからには kg 単位で減ってると思ったのに… (T_T) 先ほど、距離測定サイトで計測してみたら、総距離は 5.5km ほどでした。体感距離としては、余裕で 10km 以上あったんですが…

夕方からは買い物と食事に出掛けました。食べに行ったのは、先日行ったときには満員だった焼鳥屋の飛鳥。前回は午後 6 時半の段階で満員だったので、今回は午後 6 時過ぎに店へ。。。一番乗りでした♪ 今日も何から何まで美味しく、ついつい二人して食べ過ぎてしまい、おそらく午前中のウォーキングで減った分はチャラになったことでしょう。

本日、出産前に おたふく が行きたい（食べたい）お店は一つ減りましたが、まだまだ幾つかリストアップされているようなので、来月中旬ぐらいまでに食べ歩けるかな???

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こんばんは。ひょっとこ です。

今朝は朝から（といっても 10:30 ぐらいに家を出たのだけど…）二人でウォーキングしました。その時点で、ジリジリと照り付ける夏本番っぽい日差しにやられ、30 分程度で汗だくになりました。夕方も二人でウォーキングに行こうと言っていたのですが、おたふく がお疲れのようだったので、今日のウォーキングは朝の部だけ。無理をせず、プレッシャーをかけず、出来ることを着実にやるのが吉です (#^_^#)

さて、今週で妊娠 33 週目です。写真では、おたふく が着ている T シャツの裾がはねているため、少々分かりづらいですが、昨日から今日にかけて、お腹が一段と大きくなったように感じます。これは、朝から二人で意見が一致しました。

先週のエントリーでも書いたように、妊娠 9 ヶ月に入ってからの おたふく は、赤ちゃんのポジションが上がっていることに起因してか、気分が悪くて体調が優れないことも多いです。また、気温も高いこともあってか、体に熱が籠もりやすくなっているようで、非常に疲れやすくなってる様子。そして、夜になると、毎晩毎晩パンパンに両足はむくんでおり、旦那は専属マッサージ師として引き続き雇われている次第です。

一方、お腹の赤ちゃんはというと、そろそろ胎動が落ち着き始め、これまでみたいに頻繁には動かなくなるそうです。でも、うちの子はまだ動いてくれています♪ 遠慮せずに、この調子で動いてくれる方が、おたふく も無駄な心配せんでエェねんけどなー、と思う次第です。

こんばんは。ひょっとこ です。

さて、帰宅してみると、おたふく は夕方から体調が芳しくなく、とても辛そうにしておりました。お腹がカチンコチンに張っていて、苦しいのだそうです。そういえば、食欲も無かったような…（いや、あれはダイエットの一環かな???）

でも、こればっかりは病気ではないので、出産前の最後の一山だと思って

という話もありますが、何とか乗り切って欲しいと思います。暑いし、体は重いし、苦しいし… この状況、恐らく今月いっぱい（妊娠 35 週目）ぐらいまでは続くのかなぁ。それを過ぎると、赤ちゃんが下に降りてくるから、いよいよ出産に向けてのカウントダウンということになるのかと思うんだけど。

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今週で妊娠 32 週目です。妊娠 9 ヶ月に突入しました。パンチ佐藤風にマラソンで例えると（えっ、古い??? 誰も知らん???）、ヨーイドンで始まって国立競技場を後にし、折り返し地点も過ぎ、心臓破りの坂に入る直前でグラサンを放り投げ、ラストスパート!! ロザ・モタを引き離してやっと国立競技場が再び見えてきた、という感じでしょうか。来月末の出産に向け、無事に国立競技場に入り、トラックを回ってゴールテープを切ってもらいたい…

さて… 妊娠 9 ヶ月に入りました。お腹の中の赤ちゃんは、自分のポジションを決め、外からの刺激に対して敏感に反応するようです。赤ちゃんをが平穏な気持ちで過ごせるよう、おたふく 共々気を付けないとね。

一方、母体側の症状としては、長時間立ったり、歩き続けたりすると、お腹がカチンコチンに張るのだとか。横になって安静にしていて元に戻れば問題無いようです。暑いし、動いた後は休憩も兼ねて、ちょっとゆっくりすることを普段から心掛けて過ごしてくれると良いかなー。

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妊娠 31 週目です。妊娠から出産までをレースに例えるなら、現在

でしょうか。

お腹の中の赤ちゃんは脳の皺も増え始め、聴覚も発達している時期なので、昨夜も今夜も おたふく の足のマッサージ後に絵本を読み聞かせました。お腹に話しかけるように読んであげると、

喜んでるのかな??? と、ちょっと嬉しくなった二人です。

さて、今週火曜日からは 7 月になるということで、本当に時間が経つのは早いもんです。しかし、まだまだ梅雨本番。蒸し暑い日も湿度が高くて蒸し暑い日も続くでしょう。また、梅雨が過ぎれば夏到来。毎日毎日、暑い日差しが照り付けるでしょう。

そういえば、昨日の後期マタニティ・クラスで、妊娠 35 週を越えてからチョコレート、アイスクリーム等の甘いモノの摂取は禁止だと、先生は仰っていました。妊娠 35 週って、8 月の第 1 週だよね。

可哀想な おたふく… (ＴｗＴ。)

去年の夏はレディーボーデン等の大きなカップアイスを買っては、風呂上がりに小皿に取り分けて食べてたっけ。。。一緒に DVD を見ようとしたとき、旦那も一緒に食べようと思ったら… もう、ほとんど無くなってたっけ。

そんなことは今年は断じて許しませんから!!

今日は 2 週間に 1 度の検診日なので、帰宅後にビデオ鑑賞会を開きました。赤ちゃんの体重は前回より約 200g 程度増の 1400g。心音がよりはっきり、大きくなっていました♪ 日々、しっかり着実に成長している様子が、こうして映像やデータで確認できるのは嬉しいことです、本当に。

なお、本日の 4D 映像は、アゴの下からの角度です。アゴや首のライン、唇の形、鼻のふくらみが分かる程度。おたふく が先生から聞いたところによると、白黒の 3D 映像を見ただけで先生は 4D での映りの善し悪しが分かるのだとか… んー、あの不鮮明な映像を見て、そこまで分かるとは。。。是非、ポイントをお教えいただきたいもんだわ。

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昨夜の就寝時、隣で寝ていた おたふく が…

って言うもんだから、何かと思って心配して聞いてみたら、

とのこと。なーんだ、赤ちゃんの正常な成育じゃないかー。安心、安心。

赤ちゃんの蹴りが急に力強くなったわけではないだろうけど、おたふく が感じるレベルとして蹴りが強まってきている＝日に日に成長してるのは確かです (*^_^*) お腹に手を当ててみると、確かにグルリングルリンとしているような♪ フフッ…

さて、赤ちゃんの成長も順調な中、今週で妊娠 30 週目に入ります。今週の水曜日には検診もあります。先週木曜日から おたふく の体重は 56kg 台に突入しているので、水曜日までには 55kg フラットを目指す、と本人は言っています。何か賭けようかな… ワシ、財布ボロいしなー。55kg フラットにならんかったら、財布買ってもらおう♪（買ってくれんのやろうけど…）

ちなみに、今回の写真撮影から衣装が変更になりました。これまでの長袖＋スパッツは暑くなってきたので、半袖 T シャツ＋短パンです。

これは声を大にして言いたい。

T シャツは別にあるからいいとして、短パンは去年 adidas のアウトレットで部屋着として使うために 2 枚買ったものの 1 枚。去年もパチられたが、今年もパチられることになろうとは… (T_T) UNIQLO かどっかで買えよー。

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妊娠 29 週目に入りました。なんか、横から見ると… お腹がとんがってきたような気がするんですが。。。気のせいかな??? お腹の子が男の子だったら、お腹がとんがってくるという話はよく聞く話だが… まさか、クリニックの先生が診断間違えた??? こんなもんなんかなー???

さて、妊娠 29 週目にもなると、赤ちゃんには人間としての基礎となる大人と同じだけの細胞（60 兆個!!）が出来上がってるのだとか。すごいなー。

一方、母親は、母体の脂肪から作られるブドウ糖が赤ちゃんに優先的に配分されるため、無性に甘いモノを食べたくなる時期に突入!! 体や気持ちの欲するままに、甘いモノばっかり食べてしまうと、赤ちゃんの細胞に「胎内肥満」のサインが点灯するらしく、赤ちゃんが将来的に肥満になるのが確定的になってしまうばかりではなく、児頭骨盤不適合（赤ちゃんが大きすぎて、骨盤を通り抜けられないこと → 帝王切開）になりやすく、ひいては難産の原因にもなりうるとのこと。んー、まさに「胎内で成人病は始まっている」というところか… 親として、子供の将来への責任が、まさか胎児の時分からスタートしているとはね。。。そういえば、今日、スーパーに買い物に行った際、おたふく はチョコレート買おうとしてたなぁ。バランスの良い食生活を心掛けてもらおう。特に、産休で家にいる間には、おやつの食べ過ぎには注意してもらわなくっちゃ!!

帰宅後、ビデオ鑑賞会を開きました。おたふく が先生に 4D 撮影をお願いしたので、今回は 4D の映像も含めて 3 分弱。何でも、赤ちゃんが大きくなってくると、子宮と赤ちゃんの間に隙間が少なくなって、4D は上手く映らないのだとか… もしかすると、今回が最後かも。。。診察中、赤ちゃんは寝ていたようで、手足をバタつかせるようなことはなかった。4D で見る限り、指をしゃぶっているようにも見える。顔も出来てきたのが分かった♪ 体重は 1,200g を少し超した程度。まだまだ、これから大きくなるねー (*^_^*)

なお、おたふく は赤ちゃんの成長よりも早く、ぶっちぎりで体重が増加していっている。56kg になりました…

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今週で妊娠 28 週目です。妊娠 8 ヶ月、妊娠後期に入りました!! あと 3 ヶ月弱で、いよいよ♪ この時期の母体の特徴としては、大きくなってきた子宮が内臓を押し上げるため、胃のつかえ感やもたれ感を招いたり、心臓や肺を圧迫して動悸や息切れなどの症状が出やすくなることだとか。あとは、足のむくみを感じたり、おなかの張りを感じる回数が増えるとのこと。

胃のつかえ感やもたれ感か…

でも、ここ数日、おたふく は頻繁にトイレに行くようになってます。大きくなった子宮と赤ちゃんが膀胱を刺激してるのかな…

一方の赤ちゃんはというと、先日までの胎動は ピョコンピョコン という感じだったのに、最近では ウニウニー とか、ギュルンギュルンといった感じの動きも見られ、お腹の中で色々と動き回っている（体をくねらせている!?）ようです… 脳が発達し始め、記憶や学習する能力が芽生える時期なのだとか。視覚や聴覚も発達しており、外界の光や音に敏感に反応するようになっているため、お腹に向かって話しかけることが一層重要とのこと。

今夜も 旦那の日課となりつつある おたふく のふくらはぎマッサ の後に、お腹に向かっていっぱい話しかけときましたー♪

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