こんばんは。ひょっとこ です。

今週は妊娠 34 週目です。黒いスパッツに黒いフワッとしたシャツなので、写真ではイマイチお腹の出っ張り具合が分かりませんが（何も週に一度の写真撮影日に引き締め色の黒をチョイスせんでも…）、確実に大きくなっています。でも、夕方買い物に行った服屋では店員に「6、7 ヶ月ですか???」と言われました。いーえ、立派な 9 ヶ月胎児がお腹におります!! クリニックの検診でも、普通ぐらいの大きさだと言われているので、特段小さいわけでもないのに、割と小さめに思われることが多い我が家の赤ちゃん。まぁ、小さく生まれても、大きく育てますから大丈夫です。

さて、今日は朝から二人でウォーキング行きました。最近、午前中とはいえ 9 時、10 時頃には日差しがきついので、（超頑張って）朝 6 時半過ぎに起きて、8 時過ぎに家を出ました!! 簡単なルートは次の通りです。自宅を出て、国道沿いに西進。どんどん進んで、約 40 分で桜で有名な市内を流れる S 川まで到着。そのまま川沿いを約 10 分北進し、幹線道路を東進して自宅方面へ戻りました。妊婦の歩幅とスピードに合わせて歩き、大きな休憩もせずに約 1 時間半ほどのウォーキングでした。

二人とも、出発前に体重と体脂肪率を量っていました。帰宅後に改めて量ってみると、二人とも

※体脂肪率は、おたふく が 0.7% 減、ひょっとこ が 1.2% 減でした

（けっこう汗かきなのを割り引いたとしても、）T シャツを絞れそうなほど、あんだけ汗かいたからには kg 単位で減ってると思ったのに… (T_T) 先ほど、距離測定サイトで計測してみたら、総距離は 5.5km ほどでした。体感距離としては、余裕で 10km 以上あったんですが…

夕方からは買い物と食事に出掛けました。食べに行ったのは、先日行ったときには満員だった焼鳥屋の飛鳥。前回は午後 6 時半の段階で満員だったので、今回は午後 6 時過ぎに店へ。。。一番乗りでした♪ 今日も何から何まで美味しく、ついつい二人して食べ過ぎてしまい、おそらく午前中のウォーキングで減った分はチャラになったことでしょう。

本日、出産前に おたふく が行きたい（食べたい）お店は一つ減りましたが、まだまだ幾つかリストアップされているようなので、来月中旬ぐらいまでに食べ歩けるかな???

本日の おたふく　：　[ 体重 ]　58.0kg　/　[ BMI ]　21.4%

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